De volta e um bocadinho mais pesado (ainda por cima o desgraçado do peso nota-se mais no equador, vulgarmente chamado de barriguinha) . Janeiro terá que ser de temperança.

Durante um treino, no fim-de-semana, encontrei um amigo acabado de sair do hospital. Durante uma prova desportiva parou e teve que pedir ajuda pois estava a desfalecer. Descobriu agora que tem arritmia cardíaca. Parou a corrida para ele. Agora só andar.
Boa sorte João para esta nova fase da tua vida.